40 ından sonra spor ve kalp

 Klişe bir slogan olarak hekimlerden ''spor yapmak kalp sağlığınız açısından faydalıdır'', '' Koroner arter hastalığınız var, yürüyüş yapmalısınız'', '' Tansiyon hastasısınız mutlaka spora başlamalısınız'' gibi lafları çokça işitiriz. Sıklıkla da bu laflar 40 yaşın üstündekilere söylenir. Ne de olsa kalp hastalıkları 35'inden sonra daha sık görülür. Ama bazı kalp hastalıklarında bazı sporlar, egzersizin şiddeti ve süresi önemlidir. Çünkü yanlış egzersiz, süre ve egzersiz dozu bize yarar değil zarar verebilir. Bu konuşmada bu noktalar  vurgulandı. Doğru hastaya doğru egzersiz, uygun süre ve en önemlisi hekim kontrolündeki sporun önemi vurgulandı.